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Der nächste Achtsamkeitskurs startet am Mi, 19.04.2023 um 18.00 Uhr

 

Hier geht es zur Kursbeschreibung

Therapie & Coaching

 

 

Es gibt viele Ursachen, wegen denen Menschen in eine Situation geraten, in der sie sich Hilfe von außen wünschen. Ängste, Selbstwertprobleme, Lebens- & Beziehungskrisen oder Schicksalsschläge können - eigentlich gesunde Menschen - in Zustände versetzen, die sie nicht mehr alleine bewältigen möchten. In der Therapie/Beratung erfahren sie dabei professionelle Unterstützung.

 

 

 

 

Achtsamkeit

 

 

 

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental. Das ist für die meisten Menschen kein Normalzustand... Achtsamkeit kann auch bedeuten, Alltägliches aus einer anderen Perspektive zu betrachten und Routinen zu durchbrechen. Eine Fähigkeit, die besonders in Krisenzeiten hilfreich ist.

 

 

 

 

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