Die Kunsttherapie nutzt zusätzlich zur Sprache kreative Medien (Farben, Kreiden, Ton, Naturmaterialien, Collagen etc.) für den Ausdruck von Gefühlen und Erlebnissen. Dabei geht es weder um künstlerische Techniken noch darum Kunst herzustellen. Ebenso bedarf es keiner künstlerischen Begabung.

Durch den kreativen Ausdruck treten innere Bilder und häufig auch unerwartete Lösungsmöglichkeiten, jenseits unseres "plappernden Verstandes" zu Tage.

Emotionen, Fragestellungen und Probleme können dadurch aus einer neuen Perspektive betrachtet und verarbeitet werden. Das Bild tritt quasi als "Dritter" in die Kommunikation ein.

Da jeder Mensch die Fähigkeit zur Kreativität besitzt, kann sich auch jeder Mensch mit kreativen Medien ausdrücken. Das fertige Bild wird nicht bewertet, es gibt kein Richtig und kein Falsch.

Die Auseinandersetzung im kreativen Prozess, die fertige Gestaltung und die aufkommenden  Assoziationen führen zu einem tieferen Verständnis über sich selbst.

Dabei kann besonders auch das Unbewusste, das in jede Gestaltung einfließt, als Schlüssel für individuelle Themen und ihre Lösungen genutzt werden.

Darüber hinaus hat kreatives Arbeiten eine beruhigende und stressmindernde Wirkung auf Körper und Seele.